Якщо ти маєш ці проблеми:
Уже за 30 днів дівчата вирішили їх на програмі
Антоніна, 29 років
Марафон "Ідеальне тіло за 30 днів"
Я з Іреною уже не перший рік. І подивіться як змінилося моє тіло та зовнішній вигляд. З личинки в метелика. В 24 я виглядала гірше, ніж в 29 років. Спершу на персональних програмах, далі на марафонах, - я навчилася тримати режим правильного харчування, бути у формі цілий рік, а не тільки ганяти вагу туди-сюди. Тепер у мене є омріяний прес і красива попа. Я рекомендую всім спробувати змінитися. У марафонах шалена підтримка і дуже все детально розписано з чого почати і як не зірватися. Все є у персональному кабінеті, тому можна обирати час тренувань і не залежати від когось. Дякую за все.
Аня, 29 років
Марафон "Ідеальне тіло за 30 днів"
Дякую дуже за марафон. Це найкращий марафон, який я коли-небудь проходила. Дуже відповідальний підхід тренера. Меню усе розписано детально на кожен день. Є багато замін продуктів. Харчування дуже різноманітне та ситне. Комфортно було готувати одразу на кілька днів. Тренування – це взагалі любов! Сідниці стали пружними і піднялися. Животик просушився і не вивалюється як раніше. Головне – зараз вага зафіксувалася, і зайві кг не повернулися.
Результат:
-5 кг
-7 см в талії
-6 см в талії
Оксана, 34 роки
Марафон "Ідеальне тіло за 30 днів"
Прийшла на програму після декретної відпустки. Ціль була позбутися від залежності солодкого та очищення організму. Детокс-програма програма настільки різноманітна та продумана, що я чистилася на очах. Я забула, що таке проблеми зі «стільцем» чи болі в кишечнику. Отримала набагато більше, ніж очікувала: круту форму та здоровий організм. Я перестала переїдати і постійно карати себе. Настрій зараз завжди класний. Спасибі Іренка.
Результати:
-4,5 кг
-5 см в талії
Аліна, 28 років
Марафон "Ідеальне тіло за 30 днів"
Я дуже хотіла схуднути і змінити свою форму після народження малюка. Спробувала багато дієт, але завжди вага поверталася, а тіло не мало тонусу. Ірени програму порадила подруга. І тоді марафон «Ідеальне тіло-30 днів» просто змінив моє життя. Я навчилася правильно харчуватися і регулярно займатися.Я нічого сама не підраховувала, меню було розписано по годинах. Повно рецептів і смаколиків. Головне – насолоджуватися процесом і новим тілом. А яка шалена підтримка у чатах – дуже мотивує іти вперед. Я буду продовжувати будувати своє тіло з Іреною. Дякую!
Результат:
- 9 кг,
- 12 см в бедрах,
- 15 см в талії.
Оля, 30 років
Марафон "Ідеальне тіло за 30 днів"
Зробила це для впевненості у собі. Тут я нарешті змогла зліпити тіло своєї мрії. Тепер мій чоловік дивиться на мене зовсім по іншому. Після марафону «Ідеальне тіло-30»днів я позбулася целюлліту , а шкіра обличчя дуже очистилася. Без всяких голодувань я змогла побороти свій великий животик та бока. Результатом дуже задоволена.
Результат:
-6 кг
-10 см в талії
-8 в бедрах
Валентина, 30 років
Марафон "Ідеальне тіло за 30 днів"
Я дуже щаслива, що взяла участь в марафоні "Ідеальне тіло - 30 днів". По-перше, я круто трансформувалася всього за 4 тижні. Я познайомилася з багатьма дівчатами, які теж люблять спорт і тренуються вдома. Така підтримка мотивує. Я перемогла у номінації "Найкраще перевтілення" і виграла багато призів від Ірени. Це так приємно, що твої труди цінують. Програма на всі 100% виправдала мої очікування. Спасибі Вам!
Результат:
- 9,5 кг
- 12 см в талії
- 7 см в бедрах
В результаті проходження
програми ти отримаєш:
5 причин вибрати програму
Купити програми
Марафон схудненя "Ідеальне тіло - 30 днів"
Читати детальний опис-
Старт 20 березня 2019 р
-
Тривалість 30 днів
-
Ціна 549 грн
Марафон
"Попа - горіх"
Читати детальний опис
-
Старт - 8 квітня 2019
-
Тривалість 36 днів
-
Ціна 599 грн
Персональна програма схуднення "Ідеальне тіло - 30 днів" (базовий пакет)
Читати детальний опис-
Без обмеження
-
Тривалість 30 днів
-
Ціна 999 грн
Персональна програма схуднення чи набір м'язевої маси "Ідеальне тіло-30 днів" із зворотнім зв'язком тренера
Читати детальний опис-
Без обмеження
-
Тривалість 30 днів
-
Ціна 1990 грн
Фітнес-дієтолог Ірина Ващук
Мене звани Ірина. Я фітнес-дієтолог. За 6 років практики, я змінила більше 1000 дівчат, в тому числі мамусь кому які хотіли повернути форму після народження малюка. Моє завдання - зробити Вас щасливими та здоровими, полюбити своє тіло назавжди.
Мій досвід підтверджується результатами моїх задоволених клієнтів. За довгий час навчання, пройшла десятки семінарів з дієтології та нутріціології. Розробила курс детоксування організму від шлаків та токсинів та власну програму тренувань вдома та у спортзалі. Аби бути компетентною на всі 100% - працюю з гінекологами мамологами, консультантами по грудному вигодовуванню. Програми підходять усім, бо розробляються індивідуально під кожного клієнта. А марафони направлені на різні групи дівчат.
Вiдподвiдi на поширенi запитання
Скільки часу триває доступ до матеріалів марафону?Однак є перелік захворювань, які можуть бути небезпечні під час програми.
1. Серцево-судинні захворювання.
2. Ускладненні грижі хребта II та III ступеню, проблеми з дисками, кила, яскраво виражений сколіоз
3. Серйозні гормональні збої та захворювання статевих органів
